Sei Una Persona Solare E Positiva?

“È normale, sta piovendo tanto e c’è traffico, non l’ha fatto apposta. Appena posso mi cambio” “Ma guarda questo che fa..! Proprio a me doveva capitare?” “Non ci voleva…pazienza, mi cambieró non appena torneró a casa”

Ci rimani male ed esci dal negozio innervosito/a Lo guardi e realizzi che per essere cosí sgarbato/a deve avere dei problemi irrisolti e non ti fai condizionare quindi da come si pone. Una volta aver finito la commissione ed essere uscito/a dal negozio, ti senti fortunato/a a possedere educazione e Rimani perplesso/a, ma fai in modo che non ti condizionino le sue risposte

Ci sono anche queste giornate. Per metabolizzarla meglio, ti dedichi al relax, cerchi di staccare e di non essere severo/a con te stesso/a, sapendo bene che prendersi cura di se stessi significa ascoltare i propri bisogni Ti butti sul divano e pensi solo a quanto stress hai provato Un po’ amareggiato/a torni a casa e ti perdi in pensieri negativi. Appena prendi consapevolezza decidi di reagire subito, fermando questi pensieri. Decidi quindi che è il momento di distrarti con una attività che ti faccia bene