Connaissez-Vous Votre Marche Militaire?

Avancer doucement ( 30 ppm)-Avancer normalement (80 ppm)-Courir (132 ppm) Pas doucement (60 ppm)-Pas normal (100 ppm)-pas à la course (160 ppm) pas ralentis (60 ppm)-pas cadencé (100 ppm)-pas à la course (180 ppm) pas ralentis (60 ppm)-pas cadencé (120 ppm)-pas gymnastique (160 ppm) pas ralentis (60 ppm)-pas cadencé (120 ppm)-pas gymnastique (180 ppm)

un et bang, deux, trois, un, deux, trois, bouge un et bang, lah, lah, un, lah, lah, bang! un et un, deux, trois. un, deux trois, bouge un et un, deux, troix. un, deux trois, un un et un, deux. un, deux, bouge

les trois colonnes de la file de tête effectuent un mouvement de rotation équivalent au quart de la circonférence d’un cercle de 1.25 m de rayon, réalisant ainsi un changement de direction de 90 degrés. les trois colonnes de la file de tête effectuent un mouvement d'insertion équivalent au doublet de la circonférence d’un cercle de 1.50 m de rayon, réalisant ainsi un changement de direction de 90 degrés. les trois rangs de la file de tête effectuent un mouvement de rotation équivalent au double de la circonférence d’un cercle de 1.25 m de rayon, réalisant ainsi un changement de direction de 45 degrés. les trois rangs de la file de tête effectuent un mouvement de rotation équivalent au quart de la circonférence d’un cercle de 1.25 m de rayon, réalisant ainsi un changement de direction de 90 degrés. les trois rangs de la file effectuent un mouvement d'insertion équivalent à la circonférence d’un carré de 1.80 m de rayon, réalisant ainsi un changement de direction de 360 degrés.

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